カロリー計算・カロリー表 人気記事ランキング(2ページ目)

カロリー一覧表の魚介類のうち、魚のあ～か行の名称のものです。

ダイエットや日々の健康を考えるときに、気になる魚介類のカロリー一覧表を作成しました！魚介類のうち、貝、海老、蟹、烏賊、たこ、その他加工品を載せています。すべて100gあたりのカロリー数値です。ぜひ参考にしてください。

コンビニの定番、おでん。実は意外にカロリー控えめ、ダイエット中もオススメのスナックなんです！アイテムごとのカロリーを知って、バランス良く食べるコツを生かせば、あなたも賢いダイエッター！

昼食は外で外食、ということも多いもの。ダイエット中は、メニューのカロリーもチェックしたいですね！

肉の種類・部位別のカロリー表をご紹介していきます。牛肉（和牛、国産牛、輸入牛）と豚肉のうち大型種について100gあたりのカロリーがわかります。それぞれの肉のカロリーの違いをみてみましょう。食事やダイエットの参考にもどうぞ。

カロリー一覧表のうち、油やバターなどの油脂類を掲載しました。オリーブオイルやごま油、ラードや無塩バター、マーガリンにショートニングなど、気になるカロリーをチェックしましょう。ダイエット時の参考にもどうぞ。

カロリー一覧表の穀類です。主に炭水化物、主食になるものが掲載されています。

カロリー一覧表の卵類、乳類（牛乳、クリーム、ヨーグルト、チーズ、アイスクリーム）のカロリーです。

クリスマスによく食べられる料理のカロリーと、お正月によく食べられる料理のカロリーを一覧にしてみました。クリスマス料理、おせち料理ともに、地域や各家庭で作り方が違います。カロリーは一例なので参考程度にしてくださいね。単位は各表記の通りです。

家庭で昼食に食べられているメニュー例のカロリー一覧表です。