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厚生労働省の調査によると、中高年の男性の2人に1人が”メタボ”か、その予備軍だとか。お腹周りが気になる男性は要注意です！そこで10kg以上のダイエットに成功した人のブログをまとめてみました。今日からさっそくチャレンジです！